Seelisch gesund im Job- der etwas andere Resilienz Kurs

Ein Online Kurs für Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden nachhaltig stärken möchten

Die Anforderungen im Arbeitsalltag steigen: Tempo, Komplexität und ständige Veränderungen fordern Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermassen. Unternehmen, die langfristig erfolgreich sein wollen, investieren deshalb bewusst in die mentale Gesundheit und innere Stabilität ihrer Mitarbeitenden.

Dieser Online-Kurs unterstützt Mitarbeitende dabei, ihre psychische Widerstandskraft zu stärken, mit Belastungen gesünder umzugehen und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Warum dieser Kurs anders ist

Ich verbinde über 25 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in intensiven Lebenssituationen mit meiner Tätigkeit als Führungsperson in einer sozialen Institution. Ich kenne sowohl die Perspektive von Mitarbeitenden als auch die Verantwortung von Organisationen.
Aus dieser Erfahrung weiss ich: Nachhaltige Stabilität entsteht nicht allein durch Methoden, sondern wenn Menschen lernen, sich selbst bewusst wahrzunehmen — mit ihren Ressourcen, Grenzen und ihrer Seele.
Die Seele hat dabei ihren Platz. Nicht als abstraktes spirituelles Konzept, sondern als Ausdruck von Achtsamkeit, Sinn und innerer Klarheit — zentrale Faktoren für gesunde und verantwortungsvolle Zusammenarbeit.

Mein Ansatz

In meinen Kursen lernen Mitarbeitende einfache, alltagsnahe Tools, um ihre seelische Gesundheit zu erhalten und ihre Widerstandskraft zu stärken. Die Inhalte verbinden praktische Übungen mit fundierter Erfahrung und eröffnen neue Wege, um:

• mit Stress und Gefühlen konstruktiv umzugehen,
• Resilienz und Selbstwirksamkeit zu fördern,
• innere Stärke und Ruhe im Arbeitsalltag zu entwickeln.

 Es braucht kein Vorwissen und die gelernten Methoden sind einfach und alltagsnah umsetzbar. 

Zeit- und ortsunabhängig

Der Kurs findet online auf einer Lernplattform statt. Mitarbeitende können ihn zeitlich flexibel und im eigenen Tempo absolvieren.

• Zugriff auf Lernplattform jederzeit möglich
• Abschlusstest mit Zertifikat
• Reporting für das Unternehmen über Teilnahme  und Abschluss

So entsteht ein skalierbares Angebot, das Mitarbeitende nachhaltig unterstützt.

Inhalte

• Seelische Gesundheit verstehen
• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
• Energie und Ressourcen
• Sinn, Motivation und Selbstwirksamkeit
• Klarer Kopf trotz Druck
• Schwierige Gefühle und Belastungen verarbeiten
• Gesunde Zusammenarbeit
• Integration in den Alltag

"Nachhaltige Leistungsfähigkeit beginnt dort, wo Menschen in Kontakt mit sich selbst und ihrer Seele bleiben."

Jeannette Mauron

Nutzen für dein Unternehmen

• Stärkere psychische Stabilität und Belastbarkeit der Mitarbeitenden
• Bewusster Umgang mit Emotionen, Stress und Druck
• Mehr Klarheit, Motivation und Eigenverantwortung im Arbeitsalltag
• Ein wertvoller Beitrag zur Unternehmenskultur und Mitarbeiterzufriedenheit

Deine Investition

Die Lizenzen sind abhängig von der Anzahl Mitarbeitenden und vom gewählten Modell. Eine Übersicht der Preismodelle findest du hier. 

Für Unternehmen, die weiterdenken

Wenn Menschen innerlich stabil sind, profitieren nicht nur sie selbst - auch Teams, Führung und Organisation entwickeln mehr Klarheit, Verantwortung und Vertrauen.

Teams sind immer nur so stark, wie ihre schwächsten Mitglieder. Investiere deshalb in deine Mitarbeiter und du wirst als ganzes Unternehmend davon profitieren. 

Gerne stehe ich für ein unverbindliches Angebot oder eine Beratung zur Verfügung: